VM-final och latröven på plats i soffan

Min bättre hälft är ute på cykeltur barnen sover. Sitter och kollar på VM-finalen i hockey. Sverige mot Schweiz hur oväntat är inte det? Har inte tränat den här helgen, heller. Inte bra alls. Har inget att skylla på. Som vanligt. Bara lathet, inget annat. Jag måste vinna över masken i mig

image

Annonser

Kom igen nu!

Nu får jag ta mig i kragen. Det här går inte längre. Frugan har till och med skaffat gym-kort. Kroppen är hel och frisk. Det finns inga ursäkter längre
image

Jag har inga fler ursäkter

Motivation och mål

Läste på en blogg om att man inte hittar motivation utan man skaffar sig motivation. Det tyckte jag var rimligt. Jag har inte varit sugen på att träna många gånger sedan jag lade av med fotbollen. ”Du måste hitta det du tycker är roligt” är en kommentar jag får höra rätt som det är. Inga problem, jag får hitta något jag tycker är roligt. Det visade sig vara lättare sagt än gjort. Det finns inget! I hate it all! Cykla: aldrig i helvete! Något som är så tråkigt som att cykla. Det är nätt och jämnt jag tar en tur med min dotter
Löpning: inte mycket roligare det. Senast jag var ute och sprang var det nära att skorna åkte i älven. Och jaga efter några jävla kontroller eller käppar gör det inte roligare
Simning: lika tråkigt som löpning
Styrketräning: är det som jag funnit minst tråkigt men det är jävlar i mig inte roligt.
Inget av de ovanstående ger mig en skön känsla vilket är frustrerande.
I samma blogg läser jag att det är bra att ha konkreta mål för då kan det vara lättare att skaffa sig motivation. När man når sitt mål/delmål så är det läge för belöning. Belöningen är inte ett problem. Det ska bli en permanent belöning i form av lite bläck innanför skinnet. Det svåra är vad jag ska ha för konkret mål. Träna för att jag ska orka vardagen bättre känns inte som ett mätbart mål. Och tyvärr ger det mig inte motivation nog, jag mår ändå skapligt. Inbillar jag mig varje fall.
Långt och tråkigt inlägg och då har jag inte ens kommit till det där som man stoppar i sig. Om jag någon gång är motvalls så är det kring maten….

image

Det är så här jag vill tillbringa dagarna